Салат с консервированными тунцом и фасолью

Салат с консервированными тунцом и фасолью, перепелиными яйцами и черри

Салат с тунцом и белой фасолью

Салат с консервированными тунцом и фасолью

– очень полезный продукт, но время, которое уходит на её разделку и готовку, портит всё впечатление. Поэтому заменяем свежую рыбу консервированным тунцом и делаем вкусный и быстрый в приготовлении салат с консервированными тунцом и фасолью

Что понадобится:

Консервированный – 120 грамм.

Консервированная – 60 грамм.

Красный – 1 небольшая головка.

Перепелиные – 4 штуки.

Черри – 8 штук.

Салат айсберг – 70 грамм.

Руккола – 30 грамм.

Майонез – 40 грамм.

Зернистая горчица – 20 грамм.

Пармезан – 20 грамм.

Красный винный уксус.

Пошаговый рецепт, как приготовить салат с консервированными тунцом и фасолью

1) Промываем листики рукколы водой и удаляем жёсткие стебли.

2) Вымытые и отделённые от кочерыжки листья салата айсберг рвём на кусочки.

3) Разделяем тунца на мелкие кусочки. Сливаем водичку с консервированной фасоли в отдельную посуду (она понадобится для приготовления соуса), добавляем к салатным листочкам.

4) Черри режем пополам

5) Отвариваем перепелиные около 2 минут, остужаем, очищаем от скорлупы и режем пополам.

6) режем кольцами.

7) Мелко натираем пармезан на тёрке.

8) Делаем соус: соединяем майонез, горчицу, водичку с фасоли, винный уксус и пармезан. Хорошо всё перемешиваем.

9) Смешиваем все ингредиенты.

10) Заправляем салат соусом и аккуратно перемешиваем.

Поделись с друзьями:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *